কিভাবে প্রতিদিন ত্বকের যত্ন নেবেন | Kivabe Toker Jotno Nebo | Every Day Skin Care Process

Skin Care Process -  ত্বক আমাদের শরীরের সব থেকে বড়ো অঙ্গ, যেখানে সব সময় কোনো না কোনো আঘাত আসতেই থাকে। এই সকল কারণে আমাদের ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। কখনো রৌদ্র, কখনো শীত এই সকল ঋতুতে বিভিন্ন ভাবে ত্বক বাইরের পরিবেশের সাথে সংগ্রাম করে চলে। কিন্তু সেই সকল বাহ্যিক পরিবেশের প্রভাব থেকে কিভাবে আমাদের ত্বক কে বাঁচাতে পারি, সেই বিষয়টি আজ আমরা দেখে নেবো। চলো আমরা আমাদের ত্বক কে কিভাবে যত্ন নিতে পারি তার সম্পর্কে জেনে নিই।

কিভাবে প্রতিদিন  ত্বকের যত্ন নেবেন ?

  এই আধুনিক যুগে মানুষ নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য, নিজের ত্বক সুন্দর দেখানোর জন্য এমন কিছু ক্রিম ব্যবহার করে যা মুখে দেয়া মাত্রই কিছুক্ষণের জন্য একটা উজ্জ্বল ভাব আনে ।  Kivabe Toker Jotno Nebo | Every Day Skin Care Process

  এছাড়া বিভিন্ন ধরনের make up এর ব্যবহার করে থাকে যাতে মুখের ওপর প্রলেপের পর প্রলেপ লাগানো হয়। ডাক্তার দের মতে এরকম প্রলেপের পর প্রলেপ লাগিয়ে মেকআপ করলে তাতে ক্ষতি ছাড়া ভালো কিছুই হয় না তাই সামান্য কিছু ওকেশন আসলেই ঘনঘন মেকআপ না করে নিজের ত্বকের এমনভাবে যত্ন নিতে হবে যাতে ত্বকের নিজস্ব একটা উজ্জল ভাব আসে। 

  সামান্য কিছু উপায় নিজেদের ডেইলি লাইফস্টাইল এ ফলো করলেই আপনার ত্বক ভিতর থেকে সুন্দর হয়ে উঠবে ।

ত্বক ভালো রাখার জন্য আপনি যদি পরিমাণ মতো জল না খান তাহলে যত বাহ্যিক উপাদান ব্যবহার করুন না কেন আপনার ত্বকের উজ্জ্বল ভাব পুরোপুরি কখনোই আসবেনা তাই দিনে তিন থেকে পাঁচ লিটার জল আপনাকে অবশ্যই পান করতে হবে।

• কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে ত্বক ফর্সা করবেন

  এছাড়া বিভিন্ন ধরনের মরসুমি ফল খাওয়ার অভ্যেস করতে হবে। কিভাবে প্রতিদিন  ত্বকের যত্ন নেবেন

• আপনার যদি অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়ার অভ্যাস থেকে থাকে তাহলে  তা খাওয়া কমাতে হবে। 

এই সামান্য তিনটি উপায় আপনাকে মেনে চলতে হবে তবেই আপনি ত্বকে  বাহ্যিক প্রোডাক্ট ব্যবহার করার পরে সুফল পাবেন।

এবার আসি কিভাবে আপনি প্রত্যেকদিন আপনার ত্বকের যত্ন নেবেন মাত্র কয়েকটি উপায় ফলো করে

সারাদিন কাজের পর সে আপনি বাইরের কাজ করেন আর বাড়িতেই  কাজ করেন , রাত্রে বেলা শুতে যাওয়ার আগে যে কোন কোম্পানির cleanser ব্যবহার করে মুখ পরিষ্কার করে নিন । 

আপনি চাইলে Mamaearth এর ubtan cleanser,  Max glow এর cleanser এবং Ayur এর  cleanser ব্যবহার করতে পারেন । 

এরপর আপনার মুখের ধরন অনুযায়ী যে কোন ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে।  Kivabe Toker Jotno Nebo | Every Day Skin Care Process

   এই দুটি পদ্ধতি ফলো করার পর আপনি মুখে কিছুটা অরেঞ্জ পিল পাউডার ঠান্ডা জল দিয়ে গুলে একটি মাস্ক টাইপের তৈরি করে লাগিয়ে দশ মিনিট রেখে তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে ।  অরেঞ্জপিল পাউডার এ এমন কিছু গুন আছে যা ত্বকের সারাদিনের tan দূর করতে এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করতে সাহায্য করে । 

   পর যে কোন কোম্পানি টোনার দিতে হবে এবং কিছুটা সময় পরে ভিটামিন সি সিরাম এর ব্যবহার করতে পারেন।  কিভাবে প্রতিদিন  ত্বকের যত্ন নেবেন

আপনি চাইলে mamaearth এর vitamin c serum,  Garnier এর  vitamin c serum ব্যবহার করতে পারেন । 

এই রুটিনটি আপনাকে প্রতিদিন ফলো করতে হবে। 

এছাড়া আপনাকে প্রতি সপ্তাহে অন্তত দুদিন scrubber এর ব্যবহার করতে হবে । আর আপনার নাকের যদি অতিরিক্ত পরিমাণে তৈলাক্ত ভাব থেকে blackheads বেশি থাকে তবে আপনাকে সপ্তাহে তিন দিন scrubber এর ব্যবহার করতে হবে। 

সেক্ষেত্রে আপনি Mamaearth এর Scrubber, Everyouth এর scrubber Max glow এর Ginger and Lemon scrub gel ব্যবহার করতে পারেন। 

scrubber  এর ব্যবহার এই কারণেই করবেন যেহেতু এটি ত্বক উজ্জ্বল করতে , ত্বক থেকে blackheads দূর করতে , ত্বক নরম করতে, মসৃণ করতে এবং ত্বক থেকে তৈলাক্ত ভাব দূর করতে এবং ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। 

• কীভাবে ব্রণ দূর করা যায়

সপ্তাহে একদিন যেকোনো ব্র্যান্ডের sheet mask ব্যবহার করতে পারেন  Mask টি  choose করতে হবে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন দেখে । যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে আপনি যখন মাস্ক কিনবেন দেখে নেবেন সেটি তে লেখা আছে কিনা good for oily skin । আর আপনার যদি  শুস্ক প্রকৃতির হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে আপনি যখন মাস্ক  কিনবেন দেখে নেবেন সেটিতে লেখা আছে কিনা good for dry skin ।  কিভাবে প্রতিদিন  ত্বকের যত্ন নেবেন

 আপনি চাইলে Mamaearth এর vitamin c Bamboo sheet mask,  Rice water Bamboo sheet mask, এছাড়া Lakme এর Blush and glow sheet mask এবং Garnier এর  sheet mask ব্যবহার করতে পারেন। 

 বিশেষ দ্রষ্টব্য:- যেকোনো ধরনের ফেসওয়াশ ব্যবহার করার পর অবশ্যই Toner এর ব্যবহার করতে হবে । 

TAG: 

ত্বকের যত্ন, স্বাস্থ্য প্রতিদিন, শীতে ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বকের যত্ন, শীতে ত্বকের যত্নে, শীতকালে ত্বকের যত্ন, গরমে বাচ্চাদের ত্বকের যত্নে ফেইসপ্যাক, গরমে শিশুর যত্ন নেবেন কীভাবে, ত্বকের যত্নে বেসন, বেসন দিয়ে ত্বকের যত্ন, বেসন দিয়ে ত্বকের যত্ন, শিশুর ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বকের সারাদিনের যত্ন, গরমে বাচ্চার ত্বকের যত্ন, মেয়েদের ত্বকের যত্ন, রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন, গরমে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন, শীতে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন, গরমে ত্বকের যত্ন, গরমে শিশুর ত্বকের যত্ন